yobo体育app下载首页-2019年春季期第十八周食谱

本文摘要:一周食谱形式周一周二周三周四周五早餐1。

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一周食谱形式周一周二周三周四周五早餐1。美味枸杞瘦肉粥2。

豆沙包3。水果餐1。肉沫,番茄,葱花米粉2。水果餐1。

玉米粥2。奶味馒头3。

水果餐1。番茄酱卷面2。

水果餐1。瘦肉营养粥2。鸡蛋3。

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水果餐中餐1。圆蹄肉焖饭豆2。

大蒜、梨、猪肉炒南瓜3。梨炒生菜4。紫菜蛋花汤5。甜米饭1。

蒸肉饼鸡蛋2。炒木耳,胡萝卜3。

夹竹桃4。丝瓜瘦肉汤5。

甜米饭1。瘦番茄蒸豆腐2。瘦肉炒瓜3。

青菜4。金针菇汤5。甜米饭1。梨蒸脆皮鸡2。

炒玉米黄瓜3。大蒜、梨和青菜。

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肉末芥末汤。甜米饭1。梅菜蒸肉饼2。

肉末炒豆3。

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